荷爾蒙減緩老化

目前醫學界的研究,已經肯定更年期婦女補充女性荷爾蒙可以減緩老化的速率。除了可以改善皮膚的狀況以外,還可以改善更年期症狀、強化骨質、降低心臟血管疾病的發生率、減少子宮癌和其他特定癌症的機率、防止老年癡呆症,可以說從內部完全改善體質。

醫學界經過多年的研究發現,人體有下列五大荷爾蒙,宰著人體在各個時斷的不同循環。因此,一個人的生活作息只要是順著其高低潮休息或工作,自然能常保最佳狀態,才能延緩老化。
(1)生長荷爾蒙:是在深夜11點到淩晨4點分泌,此時,如果是處於睡眠狀態,就分泌的充分。
(2)褪黑激素荷爾蒙:是一種讓人睡覺的荷爾蒙,從晚上8點開始分泌,而11點時就達到分泌最高峰。
(3)甲狀腺荷爾蒙:主管新陳代謝,與酵素、蛋白質有絕對的關係,如果身體的吸收與排泄循環良好,自然身體永保活力。
(4)腎上腺荷爾蒙:主導人類抵抗壓力與向工作挑戰,它的分泌高峰有上、下午兩個時段,即上午的8~9點,與下午的3~4點,此時,工作起來效率最好。
(5)女性荷爾蒙分泌:最多的時間是半夜2點,而男性荷爾蒙則是中午12點,在那段時間,男、女最好保持溫暖狀態,才能抓住青春。

老化與體內荷爾蒙的減少有著密切關係,從35歲起,體內的荷爾蒙指數會逐漸降低,開始出現老化訊息,直到80歲,女性荷爾蒙也只剩下原本的20%;研究學者不斷研究荷爾蒙療法,同時,他們也相信,荷爾蒙的減少大多是引發老化疾病的主因。從飲食補充荷爾蒙的方式稱為促泌素療法,可刺激腦下垂體,將荷爾蒙釋放至血液中。使用荷爾蒙之前必須先做完相關的婦科檢查,並依個人體質調整劑量和處方,所以必須在婦產科醫師指導之下使用,以免產生不必要的副作用。

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